DIcas Impotante para Prova OAB

Outra dica importante consiste na atitude de, diante da situação na qual não se sabe a resposta, seguir a lógica da matéria. Por exemplo:


- Direito do Consumidor, a lógica é a interpretação pró-consumidor;
- Direito Constitucional, a lógica é pró-direitos fundamentais;
- Direito do Trabalho, a lógica é a interpretação pró-trabalhador;
- Processo Civil, a lógica é a interpretação pró-segurança jurídica na relação processual;
- Processo do Trabalho, a lógica é a interpretação pró-celeridade em detrimento da segurança jurídica na relação processual;
- Direito Administrativo, a lógica é a interpretação pró-defesa do interesse público e limitação do espaço à discricionariedade do administrador;
- Direito Processual Penal, a lógica é a da garantia do exercício do direito de defesa pelo réu.


Mas independente das condições do candidato no momento da prova ou da sua compreensão acerca de qual caminho deva ser o mais adequado, o fundamental é que procure pensar e agir de forma estratégica. Para tanto, é preciso que tenha consciência não apenas de sua situação cognitiva, em termos do universo de conteúdos disponíveis, mas também do formato de prova adotado pelo examinador.


Além do aspecto congnitivo, também é importante a preocupação com as condições nutricionais. Assim, vão algumas dicas do Nutricionaista Julio Henrique Aquino:


1.Não ingerir bebidas alcoólicas por pelo menos 72 horas antes da prova, pois a intoxicação alcoólica deprime o sistema nervoso central;
2. Faça uma refeição leve 30 minutos antes da prova. Tente ingerir frutas. A quantidade de carboidrato logo antes do esforço mental ajuda a manter os níveis de glicose e assim dá suporte ao início da prova;
3. Leve um isotônico ( tipo Gatorade ) e tome um gole grande a cada 25-30 minutos;
4. Compre um chocolate meio amargo e coma um “quadradinho” a cada 25-30 minutos. Outro fator importante é o aporte calórico. Assim, o chocolate, que é um alimento rico em gorduras, ajuda a manter a quantidade de caloria no decorrer da prova;
5. Evite comidas com muita gordura ou fritura na noite anterior a prova. A congestão do sistema hepático pode debilitar o transporte de sangue no corpo e assim prejudicar a oxigenação do cérebro;
6. Aumente a ingestão de água 3 dias antes da prova. A água é um agente detoxificante, desta forma ela pode ajudar a eliminar as toxinas presentes no corpo;
4. Coma de 3 em 3 horas nos 5 dias que antecedem a prova. Coma de 1 a 2 frutas nos intervalos das grandes refeições.Uma alimentação bem distribuída ajuda a manter o corpo com uma boa quantidade de energia durante o dia, fazendo com o stress diminua;
5. Não coma exageradamente após a prova. Após a prova uma alimentação sem exageros fornece ao candidato o equilíbrio corporal suficiente para que no mesmo dia ou no dia seguinte ele já inicie seu cronograma de estudos.


Muitas vezes desenvolver uma preparação eficiente e com empenho pode não ser suficiente para a garantia de aprovação. É preciso dispor do conhecimento apropriado de forma adequada no momento da prova, de modo a obter êxito, por meio do alcance da pontuação necessária, bem como otimizando as informações disponíveis. Dessa maneira, procurando desenvolver uma compreensão estratégica do processo de realização da prova, o candidato estará tomando atitudes relevantes para viabilizar a presença do seu nome na lista dos aprovados.


Sucesso na realização das provas e na busca da aprovação!!!


ROGERIO NEIVA


fonte: blogtuctor